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うつ病・克服プログラム・心のグラフ

更新日: 2017年05月24日
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※ダウンロードと使用法は開発者にお問合せください

対応OS
Android
販売元
心のグラフ・川島 剛
参考価格
無料
メーカーページへのリンク
https://kokoronograph.com/blog/
ダウンロード
Google Play
商品説明

このうつ病克服プログラム「心のグラフ」は、非常にシンプルです。

毎日決まった時間に薬を飲んだり認知行動療法のように難しいことを考えたり書き出したりする必要はありません。
スマホに気分や体調、睡眠、運動といったことを5段階評価で記録していくだけです。
1日2分で終わります。

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